Kurse

STANDFEST (Selbstbehauptungskurs)

Hast Du manchmal das Gefühl, anderen gegenüber unterlegen zu sein oder dass Dir gegenüber Grenzen überschritten wurden?
Möchtest Du lernen, wie Du Dich in brenzligen Situationen wehren kannst?

Bei STANDFEST lernst Du, was selbstbewusst sein bedeutet und wie Du auch selbstbewusst auftreten kannst.
Es handelt sich hier nicht um einen Selbstverteidigungskurs! Stattdessen geht es bei STANDFEST darum, Deinen Körper, Deine Stimme und Deine Wahrnehmung zu erproben und zu stärken, indem Du spielerisch und fair mit anderen Jungen kämpfst. Du musst hierfür weder besonders stark oder groß sein. Du wirst sehr schnell merken, dass es darauf nicht ankommt!

FIGHT-FAIR-CLUB (Gewaltpräventionskurs)

Dir macht es Spaß, Deine Kräfte mit anderen Jungs zu messen oder vielleicht auch mal mit Ihnen zu kämpfen? Wahrscheinlich hast Du auch schon erlebt, wie schnell dabei aus Spaß Ernst werden kann oder deswegen Schwierigkeiten bekommen.

Im FIGHT-FAIR-CLUB ist es ausdrücklich erlaubt, mit anderen Jungs zu kämpfen und dabei seine eigenen (körperlichen) Grenzen zu erfahren. Allerdings kämpfen wir nicht gegeneinander sondern MITeinander! Ob das Spaß macht? Und ob!
Wie das funktionert? Bei uns stehen Fairness und gegenseitiger Respekt im Vordergrund. Es geht nicht darum, den anderen fertig zu machen oder ihm weh zu tun. Stattdessen lernst Du im FIGHT-FAIR-CLUB wie Du mit vollem Körpereinsatz kämpfen und trotzdem auch anderen und Dir selbst vertrauen kannst.

MANNSBILDER (Identität und Rolle)

„Was muss ich bloß tun, um ein echter Mann zu werden?“
„Bin ich ein echter Kerl, wenn ich dies oder das (nicht) mache?“
„Was ist überhaupt männlich und was nicht?“

Jungs haben es in der heutigen Zeit nicht leicht, und sicherlich hast Du Dir auch immer wieder mal die Frage gestellt, ob Du auf Deinem Weg zum Mann auch alles richtig machst. Und genau damit bist Du nicht allein!
Bei MANNSBILDER bist Du richtig, wenn Du all diesen Fragen mal genauer nachgehen willst. Auf spielerische und auch kämpferische Art suchen wir gemeinsam in einer „Männerrunde“ zusammen mit anderen Jungs nach Antworten auf Fragen, die jeden Jungen während des Heranwachsens zum Mann begleiten oder beschäftigen.
Der Spaß soll hier ganz bestimmt nicht zu kurz kommen, denn Du wirst in diesem Kurs sehr schnell herausfinden, was für „komische“ Wesen Jungs/Männer eigentlich wirklich sind…